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はじめまして。
【わたしファースト】カウンセラーの晴田芽衣です。
・子育てと仕事の両立に疲れてしまった
・家族や職場の人間関係で心がすり減っている
・頑張っているのに、なぜか生きづらい
そんな方の心を整えるサポートをしています。
私はこれまで、営業職として２０年以上働き、2万人以上の方々と出会い、対話を重ねてきました。
私は何度も心と体の限界を経験してきました。
適応障害による休職、
自信の持てない自分、
人間関係の悩み、
子育ての不安
「もう動けない」
そう思うほど苦しかった時期もあります。
それでも、その経験があったからこそ
今は心から思っています。
「同じように悩んでいる人の力になりたい」
このページでは、
少し長くなりますが、私のこれまでの人生をお話させてください。 もし今、悩みの中にいる方が読んでくださっているなら
何か小さなヒントになれば嬉しいです。
「お姉ちゃんだからしっかりしなきゃ」自分ひとりで背負っていた 子どもの頃
私は幼い頃から、よく泣く子どもでした。
一方で長女だったこともあり「しっかりしなければいけない」「早く大人になりたい」という思いを、幼いながらに強く持っていました。
幼稚園の頃から
「早くここから抜け出したい」
「早く大人になりたい」
そんなことを思っていた記憶があります。
また、容姿のことでからかわれることもあり、
小さな頃からどこか自分に自信が持てない気持ちを抱えていました。
容姿でいじめられて苦しかった学生時代
小学生の頃も、よく泣く子でした。
小学3年生のとき、
弟が3人いる4人兄弟の長女になり、
「自分がしっかりしなければ」という思いはさらに強くなりました。
今考えるとHSP気質もあったため場の雰囲気を必要以上に感じ取ってしまい、悪口が聞こえてくることもありました。
「ブサイクすぎるでしょ」「あいつと同じグループなんて最悪」
その後、中学卒業までこれは続き、大人になってからもその悪口がずっと頭の中に自分を苦しめ続けていました。
中学生の頃は、
厳しいバレーボール部に所属し忍耐力も身に着けました。
一方で、容姿へのコンプレックスは続き、
体調不良やストレスを感じることも増えていきました。
受験に失敗し、私立の女子高校へ進学しました。
接客のアルバイトを通して、
人と話すこと・コミュニケーションをとることが好き
という自分の強みに気づきました。
大学受験も失敗し第5志望の女子大に。
大学ではアルバイトに力を入れていました。
クレジットカードの勧誘アルバイトがきっかけで「営業職で働きたい」と強く思うようになりました。
また、
「人の役に立つ仕事がしたい」という思いから
製薬業界を志望するようになりました。
体調を壊しがちで、看護師や薬剤師になりたいと思っていた時期もありそれも志望の理由の一つになったかと思います。
2回の適応障害を経験
もう頑張れないと思った
社会人
製薬業界の営業職を目指して
就職活動をしましたが、
最終面接で落ちることが続きました。
結果と志望度の低かった会社に就職しましたが、
毎日早朝から終電まで働く生活の中で
体と心が限界を迎えます。
過呼吸
不眠
震え
体が動かなくなり、
適応障害と診断され、退職することになりました。
その後1か月ほど休み、転職をし、再び営業として働き始めました。
華やかな営業の世界で
多くの経営者の方とお話しする機会もあり、良い経験もできましたが、
仕事、プライベートのストレスなどが重なり、
再び体調を崩してしまいます。
休職し、実家に戻り
しばらくは歩くこともできず、外に出ることすらできない日々でした。
休職中、私はたくさんの本を読みました。
健康
自己啓発
人生哲学
その中で強く感じたのは
「心と体はつながっている」ということでした。
この頃から、心のあり方や健康について強く興味を持つようになります。
母として管理職として
「私が悪い」
自分責めで苦しむ日々
として「私が悪い」の自分責めで苦しむ日々
しかし、
「誰かの役に立ちたい」
「感謝される仕事がしたい」
という思いから、
再び営業職として働き始めました。
仕事はとても忙しいものでしたが、
人間関係に恵まれ、さらに仕事に没頭していきました。
不妊治療を1年間経験し、気持ち的にしんどくなって辞めた後、
ようやく息子を授かりました。
その後、育休復帰後１年でマネージャーに昇進し
子育てをしながら管理職として働くようになりました。
しかし
部下
会社
家庭
そのすべての間で板挟みになり
心がすり減っていく日々でした。
子どものお迎えをしながら
メンバー4人分の仕事を抱えることもありました。
「管理職なんだから当たり前でしょ」
そんな言葉に
一人で耐え続けていました。
夫も「仕事をしている私が好き」と言ってたのでその言葉を疑うこともせずに。
そんな中、息子が5歳になった頃に家庭の危機。その頃から完全ワンオペで仕事をしています。
少し手がかかる子だなーと思ってはいたものの、保育園までは何も言われず、小学3年生になる手間で息子には発達特性があることが分かります。
息子の発達特性がわかるまでの間は学校には「愛情をもって接してない」的な態度や言葉などもかけられ、更に悪循環。
また5歳の家庭の危機から、自分の意向に反して、一人で息子を育てることになってしまったこと、それが息子のメンタルに影響を与えてしまってこうなってしまったのではないかと、自分を責め続ける日が続きました。
そして、自身で色々調べ、スクールカウンセラーとの出会いもあり、息子の発達特性に気づくことができました 。
心理学
発達障害
コミュニケーション
についても、本やSNSで学び続けました。
実践しながら試行錯誤を繰り返し、
少しずつ息子も成長していきました。
不器用、HSP気質
だからこそ、
あなたの気持ちに寄り添いたい
私は決して器用なタイプではありません。
むしろ、
遠回りしながら
失敗しながら
少しずつ道を開いてきたタイプです。
だからこそ、
・人の痛みが分かる
・人の気持ちに敏感
・共感する力
この力を自然と身につけてきました。
マネージャーとしての仕事でも
共感と承認を軸にしたマネジメントを大切にしてきました。
また、長年のコンプレックスを乗り越えるために
健康
美容
インテリア
など、自分の感性も磨いてきました。
この経験を伝えたい
カウンセラーになった理由
私は20代の頃から
「いつか起業したい」という思いを持っていました。
女性起業家のスクールに通ったこともあります。
でも、
「何で起業するのか」
それがずっと分からず、
行動できずにいました。
そんな時、
あるカウンセラーとの出会いがありました。
そのカウンセリングを受けたとき、
長年感じていた
生きづらさ
心のモヤモヤ
が一気に軽くなったのです。
その時、強く思いました。
「この経験を、もっと多くの人に届けたい」
最後に
私の人生は
決して平坦ではありませんでした。
むしろ、たくさん遠回りをしてきました。
ですが、今はすべての経験が
今の私につながっていると感じています。
私は
「わたしファースト」
という考え方を大切にしています。
まずは
自分の心を大切にすること。
それだけで
人生は少しずつ変わっていきます。
・人生をやり直したい
・自分を変えたい
・生きやすくなりたい
そう思っているなら
その一歩を一緒に歩めたら嬉しいです。
あなたの人生が少しでも軽く、
前に進めるものになるように。
心を込めてサポートさせていただきます。